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◆メタボとは
■メタボって？
■メタボが知られるようになった理由
■特定健診制度でメタボを早期発見
■特定保健指導でメタボ解消
■食事バランスガイドとは
■メタボの判断基準
■判断基準【腹囲の測定方法】
■判断基準【高脂血症】
■判断基準【血圧】
■子供のメタボ
◆メタボの原因
■メタボの原因
■お酒
■タバコ
■ストレス
■睡眠不足
■歯周病
■痛風
◆メタボの危険性
■睡眠時無呼吸症候群の原因に
■糖尿病の原因に
■糖尿病は早期対策が必須
■生活習慣病の原因に
◆メタボ対策・解消法
■メタボにならない食生活
■ダイエット
■運動
■ウォーキング
■筋トレ
■サプリ
■漢方
■メタボの対策商品
■治療は薬よりも生活習慣の改善で
■ダイエットはプロテインの効果で！減量におすすめ
★メディエススキンクリニックで足痩せ
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